تخطي إلى المحتوى
أمّونةAMMOUNA
شوربة العدس الأحمر
المطبخ الشامي والعربيالشورباتنباتيةصحية ومتوازنة

شوربة العدس الأحمر

4.5 (2 تقييم)

شوربة دافئة ومغذية غنية بالألياف والبروتين النباتي.

التحضير
10 د
الطهي
30 د
الصعوبة
سهل
نباتينباتي صرفخالٍ من الغلوتينصحيغني بالبروتين

المكونات

6 حصص

طريقة التحضير

  1. 1

    شوّحي البصل والجزر بزيت الزيتون 5 دقائق.

  2. 2

    أضيفي الثوم والبهارات وقلّبي دقيقة.

  3. 3

    أضيفي العدس والماء والملح واتركيها تغلي.

  4. 4

    خففي النار واتركيها 25 دقيقة حتى ينضج العدس تماماً.

  5. 5

    اهرسيها بالخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة، وقدّميها مع الليمون.

اقتراحات التقديم

قدّميها مع شرائح الليمون والخبز المحمص والبصل المقرمش.

تقييمات وتجارب

سجّلي الدخول لتقييم الوصفة.

  • جود

    جربتها اليوم ونجحت من أول مرة

    25 أكتوبر 2026

  • دانة

    طعمها مثل طبخ أمي تماماً

    25 أكتوبر 2026

وصفات قد تعجبك

شوربة العدس الأحمر | أمّونة